目標達成

要約この記事は、目標を達成するのに単なるモチベーションだけでは不十分で、代わりにルールを設定する重要性について説いています。モチベーションは変わりやすいものですが、ルールを設けることで事前に選択を予測でき、目標を達成しやすくなります。具体的...

要約このニュースは、Twitterを使って習慣をトラッキングするサービスに関するものです。つぶやきを使って日々の習慣を記録し、進捗を可視化できるようにすることができます。SNSを活用した簡単な方法で自己管理や目標達成をサポートする取り組みで...