Apple Watch

要約Apple Watchのユーザーの平均的な深い睡眠時間は1日あたり49分です。深い睡眠は、体の修復や免疫システムの強化に重要な役割を果たす第3段階です。一方、Apple Watchは、睡眠段階を加速度計、心拍センサー、血中酸素センサーを...